自分軸を整えるヨガ

元ナースが教えるヨガ教室

2022-01-01から1年間の記事一覧

今年の目標を叶えられ

ブログ訪問ありがとうございます 思い起こせば クリスタルボウル奏者のyukaさんから 5年前ぐらいかな? 体に、ボウルを乗せて浄化する際に 音色を通してメッセージを受け取れる能力があり、その時 『まさこさん、座学をしていますよー』 と言われた時 そんな…

どんどん気付きが深まる

ブログ訪問ありがとうございます 何かを体を使って発信している方は、どうしても交感神経優位になっている時間が多いと思います。 わたしも今回、予防医学の自律神経のバランス検査で、交感神経優位の数値でした。 なので、それからは意識して リラックスす…

何故か急いでいるわたし

ブログ訪問ありがとうございます 予防医学で人はこんなに変わる その激変ぶりを。。レッスンで皆様に お伝えしていました。。。が 皆様から ここまで聞くと怖い! というお声が。。。 それもそのはずわたしも NARS時代学んできた医療情報とは 真逆な情報だっ…

自分の内側に入って

ブログ訪問ありがとうございます 久しぶりの投稿になりました 何かと秋は 県外に急に行くことが多くありました この週末は千葉へ 何度も訪れている道すがら 祈りを送りながら 主人の母の生家 若くして亡くなった義母 わたしもお会いした事はないけれど 写真…

北の大地でマイアクシス

⛰ブログ訪問ありがとうございます このところの穏やかな小春日和のお天気に 気持ちまで和みます✨ 自分軸に一致して マイ アクシスヨガ‍♀️で わたしがサンカルパしていたこと 家族の和む笑顔をいつもいつも サンカルパ そうしていたら 願いが叶いました✨ コロ…

ひとりの時間を大切にして

ブログ訪問ありがとうございます プチひとり旅してきました! 11年ぶりに 懐かしい場所を何ヵ所か巡って 下田までやってきました 今この時代 外側が闇を見せてくれて 内側が光を見せてくれる 自分の内側に如何に集中するかで 光が増してくるという 数年前…

10月10日10時10分瞑想

ブログ訪問ありがとうございます 本日は牡牛座の満月 そして吉日 カルチャーで行う3回目の クリスタルボウル&ヨガワークの時間 今日は凄いゾロ目の時間に合わせ 10月10日10時10分の エネルギーを使って 自分の執着しているものを全て手放し リスタ…

レディースサロンで椅子ヨガ&ヘルスケア講座

ブログ訪問ありがとうごいます 三年ぶりに 椅子ヨガご依頼いただき 皆様が関心のある健康講話を交えたヨガレッスンさせていただきました レディースサロンに通っていらしゃる皆様は 健康意識も高く、色んなことに興味を持っていて意欲的な方々が多いですね …

天と地のエネルギーを感じて

⛰ブログ訪問ありがとうございます 今日は中秋の名月、満月ですね 東北も久々の晴天です 無性に行きたくなり 宮城蔵王お釜巡りトレッキング 行って来ました! 鮮やかなエメラルドグリーンです 茶褐色の雄大な大地からも 元気を受け取りました(*☻-☻*) こんなに…

どんなニュースや出来事でも平常心に近くなってきた⁈

ブログ訪問ありがとうございます スピリチュアルの話を聞くと 次元が変わった!とか 今年、次元上昇する人が増えている⁈ とか耳にすることがあると思います 次元って そんな、わかるものなのかな⁈ と感じた方は 今起きている出来事を見聞きして 感じる周波数…

どんどん加速するエネルギーに軽やかに乗っかって

ブログ訪問ありがとうございます 今日はまったりDayです 8月の疲れ、体のむくみとり、デトックスに効果がある、あずき茶作って飲んでます(^^) お茶で使った小豆はご飯に入れて炊いても美味しいです 今のあなたは 日々どんなエネルギーの中 生活しています…

自分と繋がる

‍♀️ブログ訪問ありがとうございます 8月のpowerfulなエネルギーに乗って 自分としっかり繋がっていきましょう✨ 不安や恐怖、心配や疑いのエネルギーを使って現実を体験するのはやめて。。。 今、あなたは、楽しいと感じていますか? 今、あなたは、ワクワク…

陰と陽の統合していくには⁈

‍♀️ブログ訪問ありがとうございます 今、あなたに起きている日常を使って 統合ワークしていく事で 更にこころ軽やかに 現実を加速していきます^ ^ そんな体験が昨日起きましたぁ〜 ヨガレッスン会場で、壁から物凄い ドリルで削る音、ガガガァーと 不定期に…

清らかな水・氣に触れて

ブログ訪問ありがとうございます 昨今なんだか息詰まる感覚を覚える時 清らかな場所へ行きたくなります そんな時 友人から送られた神社⛩情報 直ぐに行ってみたくなり 辿り着いた場所にとても清らかな 空気感が漂っていました たまたま、神主様ともお会い出来…

大自然に意識を向けて

⛰ブログ訪問ありがとうございます ヨガ最初のご挨拶 『自分自身に敬意を払って』 から始めています、その意味は 自分自身に尊敬の念を示し (できない時はもうひとりの自分をイメージして) 安心した感覚 心地よい感覚 平安な感覚 静寂な感覚 もう一人の自分が…

夏至前にクリスタルボウル🥣で浄化した日

ブログ訪問ありがとうございます 本日22日、夏至のエネルギーが、前後3日間続く最後の日、ゆっくりエネルギー定着させています(^^) 19日は、月一の3名様限定 特別なクリスタルボウル&ヨガの日でした 朝8時から準備に入り 9時スタート、ひとりひとり…

夏至のエネルギーから

ブログ訪問ありがとうございます 来週21日は 一年でいちばんお日様の光が多い 夏至を迎えます 体の中にその光を保有することで 更なる次元へと 軽やかに進んでいく感じがしますね 梅雨の晴れ間に 大地をたっぷり感じ 裸足で大地を感じながらグラウンディン…

空海ワークを受けて

ブログ訪問ありがとうございます 本日、6月15日は空海の生まれ日 1250年近くの歳月を経て わたしたちに今伝えたいこと 椅子ヨガメンバー様にそんな話をしながらレッスンさせていただきました イメージが浮かんだのは 広〜い視点 窓から見える天高い空…

波動数を変えて

ブログ訪問ありがとうございます 雨の晴れ間に 半日で登れる山へ 山頂迄行くと空気感が全然違う 登る途中で、小川で手を洗い休憩! ホトトギスやウグィスの鳥の鳴き声を聞きながら自分自身と向き合う時間に✨ 外側に意識を向けると ニュースから流れる現実に …

からだチェックの学びを受けて

‍♀️ブログ訪問ありがとうございます このコロナ禍で、皆さん健康に対して意識が高くなっているように思います 今日は、孫を送りながら 久しぶりに都内に来てきます 今や老化も病気と裏付けて 最先端の健康法を、ホリスティックな観点から予防医学を提供して…

こころ開放統合ワークヨガレッスン

‍♀️ブログ訪問ありがとうございます 久しぶりの投稿です! GWから孫ちゃんが来ていて 賑やかに過ごしていました 早いもので5ヶ月になりました✨ 赤ちゃんの潤な無垢な温かさには 敵わないですね どこか忘れてしまっている みんな知っていた この波動こそが軽…

元気スイッチONにするには

‍♀️ブログ訪問ありがとうございます 新たに始めました マイ椅子ヨガ教室 メンバー様のご紹介で Nさん初参加です 自己紹介で、不調のオンパレード かなりしんどい様子! 健康講話を交えた椅子ヨガレッスンとの話を聞いて来ているので、健康になりたいという…

こころ開放ヨガワーク

‍♀️ブログ訪問ありがとうございます ナチュラリングヨガ‍♀️ 『まさこナチュラリングヨガ』から 『マイ アクシスヨガ』に変更し ブログも心機一転 新たに立ち上げ、早速ブログ読者登録していただきありがとうございます✨ マイ アクシスヨガ‍♀️ 自分軸を整える…

高次元からのメッセージを受け止めて

‍♀️ブログ訪問ありがとうございます 4月、春爛漫 皆様のこころの状態はどんな感じでしょう 今こそ統合ワークする 絶好のチャンス 仙台では、1ヶ月前に起きた地震で 3.11を想起させる現象を起こしている生徒さんも数名いました わたしも、大震災の後大き…

マイ アクシスヨガ

ブログ訪問ありがとうございます 仙台市内も春爛漫 老舗のお店前のしだれ桜も見事です✨ マイ アクシスヨガ‍♀️ 2時間にパージョンUPし ホリスティックセラピーヨガ 始まりました ボディ・マインド・スピリットをバランスよく取る方法 自分軸て生きることとは…

マイ アクシスヨガ

ブログ訪問ありがとうございます♪ 4月に入り コロナ禍3度目の春 桜咲く季節になりましたね 仙台もあと数日で開花予定です 桜って、ひとときでも こころを和やかにしてくれますね 美しい時が短いだけに 満開になると、気持ちも高鳴ります そして 満開のピン…

ナチュラリングヨガ〜マイアクシスヨガへ

‍♀️ブログ訪問ありがとうございます 有り難くもブログを見てくださってい方から ブログもう見れないのでしょうか? と尋ねられました 『ナチュラリングヨガ』ではもう書けなくなり こちらのブログにシフトしたこと皆様に伝えきれてなかったですね 昨年の12…

クリスタルボウル&ヨガセラピー🥣

ブログ訪問ありがとうございます 春分の日を境にどんどん 新たな日の光が差してくる そんな感じがする今年の春 どんな気持ちで過ごしていますか 自分の波動周波数に気付き そして、少し疲れているなぁと思ったら こんな、セラピーお勧めです✨ 今年の クリス…

宇宙元旦からやってた方がよいこと

‍♀️ブログ訪問ありがとうございます 春彼岸の墓参りを兼ね こころ穏やかになるお寺に行き お詣りしていた時に 今必要なことがわかった!と思えました だから 今、これが必要なんだぁと納得したんです 4月から新たな場所で 椅子ヨガandヨガニードラを行うこ…

3.11から11年 今に導かれ

‍♀️ブログ訪問ありがとうございます 本日のレッスンは14時30分から ヨーガの瞑想に合わせ 14時46分黙祷して 進めさせていただきました みんなと合掌して想うとき 一瞬にして3.11日の日が 鮮明に浮かんできて 家族を亡くされた方 いのちからがらそ…