🧘♀️ブログ訪問ありがとうございます
このコロナ禍で、皆さん健康に対して意識が高くなっているように思います
今日は、孫を送りながら
久しぶりに🚄都内に来てきます
今や老化も病気と裏付けて
最先端の健康法を、ホリスティックな観点から予防医学を提供している企業が彼方此方に見受けられます
一人、一人、体は違うので
体にいいものが、みんな万人にいいとは限りません
学びを受けて
何を摂取するか、どんな運動をするかなど
人に合う合わないがあるので、それぞれ処方箋があり、それを実践することで、その後の人生が大きく変わるという内容でした
病気になって病院にかかるのではなく、予防医学が主流になり、病気にならない健康な体づくりができるクリニックが増えることを強く願いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
もちろん、皆さんご存知のストレスは大きなダメージになります♪
最新のストレスチェックを受けて、自分ではストレスは感じてないと思っていましたが、客観的に数値にあらわれると、受け止めやすく取り組む姿勢が変わります♪
その後の時間は、早速自分にプレゼント
Aromaオイル全身マッサージをうけて
２時間たっぷり癒されました✨
また、一つ学びをしてヨガ🧘♀️レッスンに取り入れていきたいと思います♪
明日は、健康講話をしながら椅子ヨガレッスンです✨
最新の情報お話していきます(^^)
赤ちゃんの体はしなやかで
こころも純粋✨
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myaxisyoga@outlook .jp
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