ブログ訪問ありがとうごいます 三年ぶりに 椅子ヨガご依頼いただき 皆様が関心のある健康講話を交えたヨガレッスンさせていただきました レディースサロンに通っていらしゃる皆様は 健康意識も高く、色んなことに興味を持っていて意欲的な方々が多いですね …

⛰ブログ訪問ありがとうございます 今日は中秋の名月、満月ですね 東北も久々の晴天です 無性に行きたくなり 宮城蔵王お釜巡りトレッキング 行って来ました！ 鮮やかなエメラルドグリーンです 茶褐色の雄大な大地からも 元気を受け取りました(*☻-☻*) こんなに…